Tu t’entraînes sérieusement, mais tes résultats stagnent ?
Tu veux prendre ou perdre du poids mais ne sais pas quel levier activer
Tu manges “correctement”, mais l’énergie fluctue
Tu es perdu dans la masse d'informations que tu trouves sur la nutrition
Tu fais des efforts, sans être sûr qu’ils servent vraiment ton objectif
Tu ajustes au feeling, sans savoir si c’est le bon levier
Tu dépends d'appli ou de programmes en ligne, irréalistes avec "ton" quotidien
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À présent, plus besoin de deviner
Ma Stratégie Alimentaire® ultra personnalisée t'aide à performer sans improviser — quel que soit ton sport, ton échéance ou ton objectif.
stratégie alimentaire ®
Transforme ta nutrition en levier de performance
A partir d'ici, tu ne joues plus dans la même catégorie.
Tu bénéficies de ma méthode affinée et éprouvée pendant plus de 13 ans, au plus haut niveau, dans toutes les plus grandes organisations des sports de combat, qui a mené tous mes athlètes à valider leurs pesées haut la main — en toute sécurité.
Une stratégie simple et adaptée à chaque objectif de performance
optimisation de performance
perte de poids
prise de masse
stabilisation
prévention des blessures
Une énergie stable n'importe où, n'importe quand
Parce que la performance n'a pas à se terminer une fois parti de la salle.
Au travail, à l’entraînement ou en compétition : découvre une précision unique de tes besoins réels et de tes timings d'ingestion
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Un suivi permanent, directement depuis ton téléphone
Un changement de dernière minute ? Modifie ta date de combat, de pesée, ta planif ou tes nouveaux objectifs en quelques clics pour obtenir la mise à jour de tes recommandations. C'est mon expertise directement depuis ta poche.
Comme +2000 sportifs, reçois ta Stratégie Alimentaire® ultra personnalisée et décuple tes performances
J'ai non seulement appris quoi manger, dans quelles proportions mais surtout à quel moment le faire pour être au top de ma forme.
Un grand merci pour tes compétences, ta pédagogie et ta méthode hyper actionnable.
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Joelle Métraux
Muay Thaï - Semi Pro & Gérante de société
C’est incroyable ton travail !
Je me sens bien malgré la perte de poids et je vois une différence énorme même dans mes séances !
Je n'avais jamais ressenti ça malgré mon expérience🥹🫶💯
Merci 🤩
Achraf Aasila
Kick Boxing
Combattant Pro au Glory
C'est incroyable de perdre tout ce poids tout en pouvant produire à l'entraînement, progresser et performer le jour J ! Ton travail m'a énormément apporté que ce soit sportivement ou dans la vie de tous les jours.
Dylan Balade
MMA
Combattant amateur
CÉCILE ! Merci ! Merci de m’avoir permis de réussir ce défi à 38 ans !!! Je n’y serais jamais arrivé seul. Merci 1000x pour ton professionalisme🔥
Je suis en forme. Je suis au poids.
Tout est parfait.
Anthony Valeix
Combattant passionné
& Gérant de sociétés
Ma Stratégie Alimentaire® s'occupe de toute ta nutrition
Une expérience simple et personnalisée pour tout sportif en quête de performance
Tu n’as plus à calculer, comparer ou douter
Je pense à tout pour toi, selon ton objectif et ton échéance
Tu accèdes immédiatement à ta plateforme personnalisée
Pas d’application à télécharger, pas de rendez-vous à prendre, pas de calculs à faire en solo, tout est accessible depuis ton espace
Tu gagnes du temps et de l’argent
en réduisant la marge d’erreur dès le départ, tu fais les bons choix tout de suite, sans essai inutile ni ajustement à l’aveugle.
Plateforme dédiée
Suivi permanent
Performance maîtrisée
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Ce que tu obtiens
Une structure claire
Grammage de tes aliments selon les besoins réels de ton métabolisme
Organisation de tes apports selon le type de journée
Construction d’une base alimentaire cohérente, durable et orientée performance
Un ciblage chirurgical
Adaptation selon ton plan d'entrainement : intensité & charge, récupération, affûtage
Gestion stratégique des timings d’ingestion pour soutenir l’effort au bon moment
Lecture & Compréhension de tes propres signaux corporels
Pas de bullshit
Décisions basées sur des repères scientifiques solides et corrigées par 13 ans de terrain, pas sur des tendances
Logique claire : cause > effet > ajustement
Zéro dogme : seulement ce qui est utile & cohérent pour ton cas
Pensé pour la vraie vie
Intégration intelligente des aliments plaisir, sans frustration, culpabilité ni dérive
Adaptations féminines : cycle menstruel, type de contraception,
Respect des contraintes éthiques, digestives ou religieuses
1. Remplis ton questionnaire en ligne
Je collecte toutes les informations utiles : rythme de vie, entraînements, objectifs, préférences. Tu réponds une fois, je m'occupe du reste.
2. Reçois ta stratégie 100% personnalisée
Quoi manger, quelles quantités, à quelle fréquence, hydratation, mais aussi compléments alimentaires et fiches pratiques, tout est clair et lisible.
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3. Ajuste ta stratégie selon ton entrainement
Ton planning change ? Une compétition se rajoute ? J’ajuste mes conseils directement depuis ton espace personnel, simple et rapide à utiliser.
Stratégie Alimentaire®
s’inscrit dans une approche éthique, alignée avec les règles antidopage
et le code moral des sports de combat.
Aucune pratique borderline.
Aucune optimisation artificielle.
Uniquement des choix nutritionnels compatibles avec la santé, la longévité et l’intégrité de l’athlète.
Tu te poses encore des questions ?
Non, ce n’est pas une application.
Tu accèdes à une interface fluide et simple, aussi intuitive qu’une appli, mais ton plan alimentaire n’est pas généré par un robot.
Je suis derrière chaque stratégie. Je construis ton plan en fonction de ton sport, de ton rythme, de tes contraintes et de tes objectifs.
La technologie facilite l’accès. L’expertise reste humaine.
Tu remplis un questionnaire détaillé (objectif, habitudes quotidiennes, contraintes, fréquence d’entraînement, préférences).
À partir de ces données, je conçois ta Stratégie Alimentaire®.
Tu la reçois directement depuis ton espace sous 5 jours ouvrés maximum, prête à être appliquée immédiatement.Ensuite, on adapte directement via la plateforme pour que ta stratégie te corresponde à chacune de tes étapes.
Oui.
Stratégie Alimentaire® s’adresse aux sportifs loisir, amateur ou professionnel qui veulent une structure fiable, adaptée à leur niveau, leur objectif et leur réalité quotidienne. Si tu veux avancer sans improviser ni dépendre d’une application standardisée, la méthode est faite pour toiUne plateforme sécurisée qui te donne accès à :
-
ta stratégie alimentaire d’environ 50 pages
-
une structure journalière et hebdomadaire claire,
-
des recommandations précises sur quoi manger, quand et en quelle quantité,
-
un suivi de tes objectifs,
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un système de tracking intelligent pour composer tes menus,
-
un timing glucidique selon les jours avec ou sans entraînement,
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des stratégies hydriques selon les jours avec ou sans entraînement,
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des recommandations ciblées en compléments alimentaires,
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des fiches pratiques pour appliquer la stratégie sans te poser mille questions
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Non.
Aucun rendez-vous, aucun aller-retour contraignant.
Tout se fait via le questionnaire, pour te permettre de recevoir une stratégie claire et de l’appliquer immédiatement.Stratégie Alimentaire® est conçue pour celles et ceux qui veulent une stratégie solide, construite sur leurs données, sans la charge mentale d’un suivi permanent. L’objectif n'est pas de te fliquer ou de te rendre dépendant des consultations. Tout au contraire, Stratégie Alimentaire® est conçu pour te rendre de plus en plus autonome afin que tu saches quoi faire — et pourquoi — jusqu’à ton échéance, avec des décisions claires, cadrées et actionnables.
Tout est conçu pour que tu n'aies pas besoin de rendez-vous, mais si nécessaire, tu pourras en réserver un directement depuis la plateforme.Stratégie Alimentaire® t’accompagne jusqu’à l’échéance que tu souhaites, dès lors que le délai permet une mise en place sérieuse et pertinente de la stratégie.