GUIDE DU COMBATTANT — pack Fight Week

Ce que tu reçois • Le protocole Waterload, structuré jour par jour pour encadrer l’hyperhydratation sur la semaine pré-pesée • Le protocole Watercut, dédié au cutting final, avec une méthode adaptée à ta situation, le calcul de ton poids limite et un déroulé heure par heure • Le protocole Reconstitution, conçu pour la phase entre la pesée et le combat, avec une organisation précise des apports dès la sortie de la balance • Des fiches pratiques pour gérer des situations clés : sommeil avant la compétition, déplacements, vols et décalages horaires • Un bonus inclus

Comment ça se passe • Après ton achat, tu reçois immédiatement par email l’ensemble des documents PDF • Tu appliques chaque protocole au moment concerné, selon la chronologie réelle de ta fight week