Pack Watercut + Reconstitution

Dans ce pack, Cécile te dévoile tous les principes pour encadrer ta déshydratation et en minimiser les impacts le jour du combat, ainsi que ceux pour optimiser ta reconstitution après pesée et :
maximiser la reconstitution de tes stocks énergétiques
favoriser un bon sommeil la veille du combat
performer le jour J
révolutionner ta carrière !